domingo, 29 de enero de 2017

PROGRAMA DE CONSUMO DE FRUTAS Y HORTALIZAS EN LAS ESCUELAS

Programa de Consumo de Frutas y Hortalizas en las Escuelas
Esta semana se ha iniciado en nuestro colegio el Plan de Consumo de Frutas y Hortalizas en las Escuelas 2016-2017.
Varias investigaciones científicas realizadas en los últimos 20 años demuestran que el consumo de frutas y hortalizas junto con la práctica de ejercicio físico diario, ayuda a mantener una salud óptima.
Por ello, como recurso para el desarrollo del programa Creciendo en Salud, se constituye el Programa de Consumo de Frutas y Hortalizas en las Escuelas, un proyecto integral de distribución de frutas y hortalizas en centros docentes de Andalucía, impulsado por la Consejería de Agricultura, Pesca y Desarrollo Rural con la ayuda financiera de la Unión Europea y en colaboración con la Consejería de Educación y la Consejería de Salud, con los objetivos de incrementar y consolidar el consumo de estos productos, así como, inculcar hábitos alimentarios saludables en nuestro alumnado.
Cortijo Cuevas S.L. es la empresa adjudicataria del suministro y entrega.

En esta edición son 5 las entregas que se repartirán y la distribución se realizará de enero a mayo.
Las frutas frescas contienen agua para hidratarnos, azúcares que nos aportan calorías, vitaminas, principalmente C y B, minerales como potasio, hierro e incluso calcio y fibra que contribuye a regular el tránsito intestinal.
El consumo recomendado es de 5 raciones al día. 
Una ración de hortalizas equivale a 1 plato de ensalada o 1 tomate grande o 1 calabacín o 1 plato de verdura cocinada o 2 zanahorias...
Una ración de frutas equivale a una pieza de fruta (pera, naranja, platano,...) o 1 rodaja de melón o 2 ciruelas, albaricoques... o 1 taza de cerezas, fresas, etc.





(Este calendario puede estar sujeto a modificaciones por cuestiones organizativas).


 *FRUTIJUEGO. El Gran Juego de las Frutas y las Verduras.
http://www.alimentacion.es/imagenes/eu/juegoRuleta_tcm9-39156.swf

*FRUTIJUEGO y MÁS JUEGOS. Alimentraining (Trivial, Balanza, Puzzle y Memoria), La batidora y El Caleidoscopio. Clic en la siguiente imagen.
http://www.alimentacion.es/es/plan_de_consumo_de_frutas_en_las_escuelas/fruti_juego/fruti_juego.aspx

APRENDE JUGANDO
¿Quieres conocer el mundo de las frutas y las hortalizas divirtiendote? Clic en cada uno de los siguientes juegos.
*Frutas y estaciones del año.
http://www.5aldia.org/juegos/estaciones/activitad01.html

*¿Estás "5 al día"?
http://www.5aldia.org/juegos/test/enunciado.html
  
*Parejas sabrosas. (Memory).
http://www.5aldia.org/juegos/memory/memory.html

*Preguntas con sorpresa.

http://www.5aldia.org/juegos/testimgsorpresa/enunciado.html
*Puzzle vegetal.
http://www.5aldia.org/juegos/puzzle/enunciado.html

*Mano de aciertos. Arrastra cada nombre sobre la fruta u hortaliza correspondiente, pero ... ¡cuidado, que hay algunos nombres para despistar!
http://www.5aldia.org/juegos/manodeaciertos/enunciado.html

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